Diet My Plate c’est un accompagnement personnalisé pour retrouver une alimentation équilibrée et adaptée à votre mode de vie.

L’objectif est de vous aider à comprendre les besoins de votre corps, choisir les bons aliments et savoir les cuisiner.

 

 
LE CONCEPT DMP

  • Dresser un bilan de vos besoins nutritionnels en fonction de vos contraintes professionnelles et familiales, et vous donner les bases de l’équilibre alimentaire.

 

  • Vous aider à bien choisir vos aliments et à comprendre un étiquetage nutritionnel afin de devenir un consommateur éclairé.

 

  • Vous apprendre à cuisiner sainement en maîtrisant les quantités, les assaisonnements et les méthodes de cuisson.

QUI SUIS-JE?

Hôtesse de l’air dans une première vie professionnelle, j’ai rapidement été obligée d’adapter mon équilibre alimentaire à un travail en décalé.

Afin d’approfondir cette problématique, j’ai décidé de suivre une formation de Diététicienne-Nutritionniste puis me suis spécialisée dans la nutrition du sportif.

Je suis également praticienne Reiki, méthode de soins énergétiques d’origine japonaise qui complète mon profil scientifique en lui apportant une dimension holistique.
 

Dynamique et à l’écoute, je vous accompagne au quotidien pour vous donner les clefs d’une bonne hygiène de vie et d’une alimentation équilibrée.
 

Au plaisir de vous rencontrer.

 

Anne-Sophie

MON PARCOURS
  • BTS Diététique, lycée Rabelais, Paris
     

  • DU Nutrition Activités Physiques et Sportives, Faculté René Descartes, Paris
     

  • Praticienne Reiki Usui, Gendai Reiki Fudo-myo-O, Paris
     

  • Membre de l’Association des Diététiciens Libéraux (ADL)
     

  • Membre de la Société Française de Nutrition du Sport (SFNS)

 
INFORMATIONS PRATIQUES

Où ? 
Domicile, Entreprise ou Téléconsultation

 

Tarif ?

Me contacter pour un devis en fonction de la consultation

 

Les consultations diététiques sont remboursées par les mutuelles, vous pouvez vous renseigner auprès de votre mutuelle afin de connaître le montant pris en charge

 
CONTACT

annesophie@dietmyplate.com
 

06 15 57 37 25